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長く戦うための土台
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生存の基盤|スキル・投資・健康
【ソバキュリアン】「酒は百薬の長」は終わった。10年以上前に酒をやめた実務家が語る「断酒の圧倒的ROI」
米国で広がる「ソバキュリアン」の波と、現代の生存戦略 先日、日本経済新聞で『米国で広がる飲酒しない生き方 若者が「ソバキュリアン」になる理由』という記事が報じられました。「Sober(しらふ)」と「Curious(好奇心が強い)」を掛け合わせたこの言... -
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【転職経験者必見】視界から消えた「企業年金」を探せ。自分の資産を回収する静かな生存戦略
日本のビジネスパーソンは、給与明細から天引きされる税金や社会保険料には敏感だが、それが将来どう戻ってくるかという「出口」の管理には驚くほど無頓着だ。 特に転職を経験している層にとって、極めて危険な死角が存在する。 それが、視界と記憶から消... -
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【企業DCの罠】新卒社員が5月までに知るべき「静かな守り」|1%の手数料は未来を削る
4月に入社した新卒社員の皆さんが、ゴールデンウィーク明けの5月後半までに必ず直面する「最初の試練」があります。 それが、企業型DC(企業型確定拠出年金)の銘柄選定です。 多くの会社では、5月末までに「どの投資信託に、何パーセントの割合で積み立て... -
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22年の外資経験者も驚いた、TOEICリスニングの劇的改善法とは?
「外資系にいるなら、TOEICなんて無対策でも満点でしょう?」 よくそう言われますが、現実は甘くありません。TOEICにはTOEIC特有の「リズム」「語彙」「引っかけの構造」があるからです。 逆に言えば、その構造を理解し、正しいトレーニングを積めば、たと... -
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私のサウナ論:15年の「人体実験」で辿り着いた、疲れを残さない最適解
15年前、私はダイエットをきっかけにサウナに通い始めました。 当初の目的は「1グラムでも体重を減らすこと」。そのためだけに、極限まで我慢して高温のサウナ室にじっと居座る……そんな入り方をしていました。 体重計の数字は、出た直後こそ確実に減ります... -
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【読書録】10年前に読んだ『ハイパーインフレの悪夢』が、今、不気味な現実味を帯びてきた理由と生存戦略
「歴史は繰り返さないが、韻を踏む」 マーク・トウェインの言葉通り、今、私たちの周りで起きている経済事象は、かつて人類が経験した「ある悪夢」の序章に似ているのかもしれません。 私が10年前に手に取った一冊、『ハイパーインフレの悪夢』(アダム・...